Er du bekymret for noen du bryr deg om?
Kjenner du på en uro eller mistanke, men er usikker på hva du faktisk ser? Mange opplever å stå alene i vurderingen av om alkohol- eller narkotikabruk har blitt et problem.
Manglende kunnskap kan føre til passivitet, selv når situasjonen er alvorlig. Dette kurset gir deg verktøyene til å gjenkjenne faresignalene, slik at du kan handle med trygghet
Hva vet egentlig du om rusmisbruk?
misbruk gradvis. Samtidig ser vi en økende bruk av illegale rusmidler som cannabis og kokain.
Dette gjør det vanskelig å vite når en bekymring er berettiget, og hvilke signaler som faktisk betyr noe. Uten riktig kunnskap kan tegn på rusmisbruk lett bli oversett eller feiltolket.
Hvorfor er det så vanskelig å slutte?
Rusavhengighet er et komplekst samspill mellom biologi, psykologi, livserfaringer og sosiale forhold. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om hvordan hjernen reagerer på belønning, stress og regulering over tid.
Et viktig spørsmål er ikke hvorfor noen ikke klarer å slutte, men hva rusen faktisk gjør for dem. Forståelsen av dette er nøkkelen til å kunne hjelpe.
Kursinnhold
Kurset består av 5 dybdemoduler med totalt 23 leksjoner. Hver leksjon er designet for å gi deg både teoretisk kunnskap og praktiske verktøy, med nedlastbare presentasjoner og refleksjonsoppgaver som sikrer at du kan omsette det du lærer til handling.
Forståelse av avhengighet
Få en grunnleggende forståelse av hva avhengighet er, hvordan den utvikler seg, og hvorfor den er så vanskelig å overvinne. Vi ser på de biologiske, psykologiske og sosiale faktorene som driver avhengighet.
- Drivkreftene bak avhengighe
-
Hjernens rolle i avhengighet
-
Risikofaktorer for utvikling av rusproblemer
-
Hvorfor avhengighet vedvarer selv med konsekvenser
Kjennskap til rusmidler
Lær å kjenne igjen 20 av de vanligste rusmidlene innenfor 5 hovedgrupper. Vi går i dybden på hvordan de ser ut, hvordan de brukes, hvilken effekt de har på kropp og sinn, og hvordan de virker i hjernen.
-
Inngående kunnskap om 20 rusmidler i 5 hovedgrupper
-
Virkningsmekanismer i hjernen
-
Kjennetegn, utseende og lukt ved ulike rusmidler
- Hvordan rusmidlene blir distribuert og brukt
Tegn og symptomer på rusmisbruk
Bli en ekspert på å avdekke rusmisbruk. Du lærer å identifisere de unike fysiske, psykiske og atferdsmessige tegnene som kan indikere et problem, og hvordan du skiller dem fra normale livsutfordringer.
- Fysiske, psykiske, emosjonelle og sosiale tegn på rusmisbruk
- Atferdsendringer som varselsignaler
- Metoder for prøvetakning
- Påvisningstid av 20 forskjellige rusmidler
Håndtering som pårørende eller kollega
Få konkrete verktøy for hvordan du som venn, familiemedlem eller kollega kan håndtere en bekymring. Lær hvordan du forbereder og gjennomfører en samtale på en måte som øker sjansen for å nå inn.
- Din rolle som venn, pårørende eller arbeidskollega
- 3 virkemidler ved bekymring om mistanker om rusproblemer
- Planlegging og gjennomføring av "den vanskelige samtalen"
- Hvordan sette grenser og ta vare på deg selv
Håndtering som arbeidsgiver
I denne bonusleksjonen får du en grunnleggende innføring i hvordan arbeidsgivere kan forholde seg til rusproblematikk på arbeidsplassen. Vi ser på viktigheten av å ha en ruspolicy og hvilke tiltak som kan iverksettes ved mistanke om rusmisbruk.
- Grunnleggende om utforming av en ruspolicy
- Tiltak som kan iverksettes ved mistanke om rusmisbruk
- Viktigheten av tidlig intervensjon på arbeidsplassen
- Oppfølging av ansatte med rusproblemer
Risiko, konsekvenser og veien videre
Få en dypere forståelse for de langsiktige konsekvensene av rusmisbruk, både for individet og omgivelsene. Vi ser på avhengighetspotensial, skaderisiko ved ulike bruksmåter og veier til hjelp
- Avhengighetspotensiale til de ulike rusmidlene
- Skadepotensialet ved ulike bruksmåter for hvert rusmiddel
- Langsiktige helsemessige og sosiale konsekvenser
- Veier til hjelp og behandling
